В норме, при сомкнутых коленях расстояние между лодыжками не должно превышать 5 сантиметров. Вальгусная деформация голени характеризуется значительным отклонением от установленных границ. При заболевании изменяется форма ног, они становятся дугообразными и соединяются в коленях (похожи на буку «Х»). Заболевание может быть наследственным или приобретенным.
Первые признаки
Вальгусная деформация голени у детей начинает проявляться в период становления на ножки. Чрезмерная нагрузка на суставы нижних конечностей вызывает изменение их формы. Неокрепшие связки растягиваются и не могут удержать опорно-двигательный аппарат.
Важно!
Основные изменения происходят в коленных и тазобедренных суставах. Если смотреть сбоку, можно заметить, что ребенок сверх нормы разгибает колено. Постепенно присоединяются признаки плоскостопия. Ступня искривляется во внутреннюю сторону. Пятки имеют отклонение кнаружи. Позднее, при прогрессировании болезни, могут присоединиться признаки сколиоза.
Врачи отмечают, что вальгусная деформация нижних конечностей является распространенной проблемой, особенно среди женщин. Эта патология характеризуется отклонением большого пальца ноги в сторону, что может вызывать не только эстетический дискомфорт, но и физические страдания. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и профилактики, так как запущенные случаи могут привести к серьезным осложнениям, включая артрит и хроническую боль. Врачи рекомендуют носить удобную обувь с хорошей поддержкой и избегать высоких каблуков. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для коррекции деформации. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту может значительно улучшить качество жизни пациента.
Симптоматика
На начальных этапах болезни самочувствие не страдает. Обнаружить ранние признаки вальгусного искривления удается при плановом медосмотре. В более поздних стадиях деформация формы ног доставляет ребенку неудобства. Походка становится неустойчивой, похожей на передвижение пингвина. Малыш кажется неуклюжим и постоянно спотыкается. Во время ходьбы он часто устает и жалуется на боль в ногах. При одностороннем поражении голени может развиться искривление позвоночника и нарушиться осанка. Обувь больше стаптывается с внутренней стороны.
Важно!
При подозрении на развитие вальгусной деформации нужно срочно обратиться к ортопеду. Затягивание визита к врачу приводит к стойким изменениям в суставах ребенка.
Причины заболевания
Одной из причин искривления голеней у детей является генетическая предрасположенность. Заболевание у таких малышей начинает проявляться в раннем возрасте. Дефекты, связанные со слабостью связочного аппарата, приводят к изменению формы ног в процессе обучения ребенка ходьбе. Среди других частых причин вальгуса можно назвать:
- врожденные травмы нижних конечностей;
- болезни суставов;
- тяжелый рахит;
- авитаминоз;
- патологии обмена веществ;
- нарушения иммунитета при частых воспалительных процессах в организме.
У взрослых пациентов одной из причин является патология суставов, которая начала развиваться с детства и проявилась в зрелом возрасте. Такое может произойти при резком наборе веса или занятиях профессиональным спортом. У женщин кости часто искривляются в период менопаузы.
Вальгусная деформация нижних конечностей, или «бурсит», вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этой проблемы. Многие отмечают, что данное состояние не только вызывает физический дискомфорт, но и негативно сказывается на качестве жизни. Часто упоминается, что обувь становится неудобной, а длительные прогулки становятся настоящим испытанием.
Некоторые пациенты делятся опытом, как им удалось справиться с деформацией с помощью ортопедических стелек и специальных упражнений. Другие же говорят о необходимости хирургического вмешательства, чтобы избавиться от боли и вернуть нормальную функцию стопы. В социальных сетях можно встретить множество советов и рекомендаций, от народных средств до профессиональных методов лечения.
Важно отметить, что многие люди стремятся поддерживать друг друга, делясь историями о своих успехах и неудачах в борьбе с этой проблемой. Обсуждения часто касаются и психологического аспекта, так как вальгусная деформация может вызывать комплексы и снижать самооценку. В целом, это заболевание становится темой активного обмена мнениями и опытом, что помогает людям чувствовать себя менее одинокими в своей борьбе.
Стадии развития
Вальгусная деформация нижних конечностей не сразу становится заметна глазу. На ранних этапах степень поражения устанавливают по снимкам костей. Ортопед измеряет угол отклонения голени от нормального положения. В зависимости от полученных результатов выделяют три степени вальгуса.
- Легкая. Нижняя часть голени имеет отклонение в наружную сторону не больше 10 или 15 градусов. В этот период симптомы отсутствуют и визуально заметить патологию невозможно.
- Средняя. Угол отклонения к внешней стороне составляет до 20 градусов. В этой стадии ноги уже приобретают характерную Х-образную форму.
- Тяжелая степень. На фото вальгусной деформации голеней в этой стадии хорошо заметны дугообразные изменения ног. Угол искривления становится больше 20. Появляются проблемы при ходьбе и болевые ощущения.
Диагностирование
При постановке диагноза ортопед учитывает факторы риска и генетическую предрасположенность. Для установления степени вальгусной деформации назначают:
- рентгенографию нижних конечностей (обзорную);
- при подозрении на рахит, снимок грудной клетки;
- компьютерное исследование костей стопы, голени, бедра и таза;
- плантографию (изображение подошвы).
Дополнительно может быть назначено определение содержания кальция в костях. Также необходимо сдать клинические и биохимические анализы крови.
Методы исправления
Лечение вальгусной деформации голени – процесс длительный и трудный. При первых двух степенях искривления используют преимущественно консервативное лечение. Для исправления формы ног и восстановления свойств сухожилий и связок применяют:
- массаж;
- коррекцию ортопедической обувью;
- лечебную гимнастику.
Данные методы используют и у детей, и у взрослых.
Важно!
Консервативная терапия вальгусной деформации у детей наиболее эффективна до достижения ими 7 лет. В этот период кости хорошо поддаются коррекции.
Особенности проведения массажа
Процедуру назначают курсами по 15 или 20 дней. Между лечением делают перерыв в 1 месяц. Массаж проводят с применением разных приемов для достижения определенных целей. Одни мышцы нуждаются в расслаблении, другие в напряжении.
Начинать процедуру при вальгусной деформации следует с элементов поглаживания. Затем переходят на растирание, разминание и вибрацию. Заканчивать нужно снова поглаживанием.
Перед началом массажа ребенка кладут на живот, под голеностопом размещают невысокий валик. Последовательность массирования:
- спина;
- крестцовая область;
- ягодицы;
- задние поверхности голеней и бедер.
Теперь положение следует сменить. Малыша кладут на спину, ногу на валик. Продолжают массаж в следующем порядке:
- коленный сустав;
- область ахиллова сухожилия;
- передняя и боковая поверхность голени;
- стопа и подошва.
Важно!
Массаж не должен доставлять неприятных ощущений. Не допускается быстрый переход от элементов поглаживания к глубокому разминанию.
Лечебная физкультура
Гимнастикой лучше заниматься сразу после массажа. Пока мышцы разогреты, суставы обладают большей амплитудой движения. Эффективные упражнения:
- попеременные вращения голеностопными суставами;
- движения стопами вверх и вниз;
- удерживание небольших предметов ступнями;
- сгибание и разгибание коленей;
- с широко разведенными ногами, опираясь на всю стопу, приседать на корточках;
- ходьба на пятках, носках и наружных краях подошвы.
Каждое упражнение нужно повторять по 5 или 6 раз. Полезно также научить ребенка кататься на велосипеде. Посещение бассейна и прогулки босиком по бугристой поверхности тоже устраняют деформацию.
Ортопедическая обувь
Вальгусные голени хорошо поддаются лечению положением. Для этого используют ношение корректирующей обуви. Она изготавливается из натуральной кожи и имеет высокие и жесткие боковые стенки.
Специальный каблук не допускает заваливания стопы внутрь. Ортопедическая стелька предотвращает прогрессирование плоскостопия. Обувь следует носить постоянно, до выздоровления.
Оперативный метод
В запущенных стадиях консервативная терапия нецелесообразна. Но оперативные способы коррекции используют преимущественно у взрослых. Детям операции не рекомендуют проводить до полного формирования всего скелета. Суть вмешательства заключается в удалении части бедренной кости с установкой аппарата Илизарова.
Вопрос-ответ
Чем опасна вальгусная деформация?
Вальгусная патология ног (Х-образная деформация) ведет к таким последствиям: связки в коленных суставах растягиваются, сустав расшатывается, может выгнуться в сторону, формируется плоскостопие, ноги болят еще больше, при одностороннем вальгусе одна нога становится короче, изменяется осанка, развивается сколиоз.
В чем разница между косточкой на ноге и вальгусной деформацией?
Вальгусная деформация первого пальца стопы (Hallux valgus, но её также называют «шишка» на стопе, «косточка» на ноге) — распространенное заболевание стопы, которое возникает в области первого пальца. Hallux valgus — это отклонение большого пальца стопы по направлению к мизинцу.
Можно ли исправить вальгусную деформацию без операции?
Начальные формы халюс вальгус поддаются консервативному (безоперационному) лечению. Основная цель которого — устранить симптомы и замедлить прогрессирование патологии.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте состояние своих ног. Если вы заметили изменения в форме стопы или начали испытывать дискомфорт при ходьбе, обратитесь к врачу-ортопеду для ранней диагностики и лечения.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь. Избегайте узкой и неудобной обуви на высоком каблуке. Оптимальный выбор — обувь с широким носком и хорошей поддержкой свода стопы.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью, которая укрепляет мышцы ног и стоп. Упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут улучшить гибкость и снизить нагрузку на суставы.
СОВЕТ №4
Используйте ортопедические стельки или специальные корректоры для стоп. Они могут помочь распределить нагрузку и уменьшить дискомфорт, связанный с вальгусной деформацией.
