Ортопедические подпяточники для обуви – это разновидность полустелек. При лечении шпор их рекомендовано использовать постоянно. Вкладыши регулируют правильное распределение нагрузки на стопы и устраняют болевые ощущения.
Формы
Ортопедические подпяточники имеют разные модификации. Их подбирают индивидуально в зависимости от причин, характера и стадии заболевания.
На заметку!
Чаще вкладыши похожи на грушевидную подушечку или на неполную стельку. Их крепят в заднюю часть обуви.
Изделия отличаются по длине и ширине, могут иметь бортик. Максимальная толщина достигает 15 мм. Некоторые виды производятся с вырезом в области остеофита или со специальным вкладышем. Это предохраняет мягкие ткани от глубокого проникновения в них шипа при ходьбе.
Врачи отмечают, что силиконовые подпяточники могут значительно облегчить состояние пациентов с пяточной шпорой. Эти ортопедические изделия помогают распределить нагрузку на стопу, уменьшая давление на воспалённую область. Специалисты подчеркивают, что использование подпяточников способствует снижению болевого синдрома и улучшению качества жизни. Однако важно помнить, что это лишь временная мера, и для достижения устойчивого результата необходимо комплексное лечение, включающее физиотерапию и упражнения. Врачи рекомендуют индивидуально подбирать подпяточники, учитывая анатомические особенности пациента, чтобы обеспечить максимальный комфорт и эффективность.
Состав и механизм действия
Эффективность подпяточников зависит от материала, из которого они изготовлены. При шпорах используют изделия из мягких, жестких и полужестких составов. При изготовлении применяются искусственные и натуральные компоненты.
- Силикон. Прочный и хорошо пружинящий материал. Обеспечивает нормальную амортизацию и поддерживает своды ступней в физиологическом состоянии. Силиконовые подпяточники при шпорах показаны на первых стадиях и для профилактики. Они устраняют напряжение связок и уменьшают боли при ходьбе.
- Латекс. Обладает амортизирующими свойствами и обеспечивает комфортное состояние ступням, не вызывая чрезмерной потливости. При изготовлении подпяточников из латекса их дополнительно помещают в чехол из натуральной ткани. Он предотвращает быструю порчу изделия. Латексные подпяточники принимают нужную форму в зависимости от строения ступней и препятствуют уплощению сводов. Однако латекс может вызывать аллергические реакции местного и общего характера. При повышенной чувствительности кожи следует заменить изделие.
- Гель. Гелевый подпяточник самый мягкий. Такие изделия хорошо подходят для профилактики шпор на пятках. Гелевые вкладки также используют для предотвращения мозолей и трещин на ступнях. Они не мешают при ходьбе и незаметны даже в летней обуви.
- Кожа. Самый прочный и качественный материал. Такие подпяточники отличаются долговечностью и не вызывают аллергии. Но минусом является низкая амортизирующая способность. Кожа слишком плотная и не пружинит во время ходьбы.
- Пробка. Из этого материала делают жесткие подпяточники, которые выполняют корригирующую функцию и помогают разгрузить стопы. Пробковые изделия отличаются легкостью и воздухопроницаемостью. Они способствуют укреплению связок и не допускают патологичной постановки ступней.
Важно!
Перед покупкой подпяточника следует посетить ортопеда. Он определит степень поражения и назначит нужный вариант с учетом анатомических особенностей ступней.
Функциональные отличия и польза
Ортопедический подпяточник при пяточной шпоре предназначен для выполнения разных задач. В продаже имеются следующие модели:
- Корригирующие подпяточники. Удерживают стопу в нормальном состоянии. Они выполнены из жестких материалов и снижают нагрузку на коленные суставы и позвоночник. Их используют при значительных костных деформациях с болевым синдромом. Вкладыши устраняют нарушения кровообращения и облегчают симптоматику.
- Амортизирующий подпяточник. Смягчает походку и создает комфортные условия для свода ступней. Он чаще изготовлен из пружинящих материалов и применяется для профилактики шпор. Амортизирующие полустельки также используют у детей с целью предотвращения плоскостопия. Они оказывают разгружающий эффект и уменьшают боль в подошвах.
- Разгрузочные и компенсационные модели. Они более эффективны при сопутствующих функциональных укорочениях конечностей. Они изготавливаются из мягких и упругих материалов и снижают ударную нагрузку при ходьбе.
На заметку!
При сложных деформациях используют подпяточники из вспененных материалов. Их называют изделиями с эффектом памяти. При ношении такие вкладыши нагреваются и повторяют изгибы пятки, создавая дополнительный комфорт.
Силиконовые подпяточники при пяточной шпоре становятся всё более популярными среди людей, страдающих от этой неприятной проблемы. Многие отмечают, что использование таких вставок значительно снижает болевые ощущения, позволяя комфортно передвигаться и заниматься повседневными делами. Пользователи подчеркивают, что мягкий силикон хорошо амортизирует ударные нагрузки, что особенно важно при ходьбе или занятиях спортом.
Некоторые отмечают, что подпяточники помогают правильно распределять нагрузку на стопу, что способствует уменьшению воспаления. Однако есть и те, кто не ощутил значительного эффекта, считая, что такие средства могут лишь временно облегчить состояние. В целом, большинство отзывов положительные, и многие рекомендуют попробовать силиконовые подпяточники как один из способов борьбы с пяточной шпорой.
Показания
Ортопедический подпяточник требуется носить пациентам при любой стадии шпор на ногах. Он избавляет от острых уколов шипа при ходьбе. Рекомендуется изделие и для профилактики болезни в группах риска.
Своевременное применение вкладышей предотвращает развитие шипа при наличии следующих патологий и состояний:
- искривления суставов и костей;
- плоскостопие;
- плантарный фасциит;
- избыточный вес;
- гормональные, сосудистые и обменные патологии.
Подпяточники показаны людям, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. Также нуждаются в полустельках беременные женщины и спортсмены.
Важно!
Ортопедические подпяточники не избавляют от шпор на пятках. Они являются средством профилактики и устранения риска осложнений.
Рекомендации при покупке
Выбрать подпяточник легче всего в специализированном ортопедическом магазине. Профессионал выполняет слепок ступни и рекомендует нужный вариант. Лучше, если на руках имеется назначение врача. При выборе учитывается:
- длина и ширина ступни;
- локализация шипа;
- весовая категория;
- рост;
- стадия болезни;
- цель ношения изделия;
- строение стоп;
- наличие сопутствующих патологий.
Следует также ориентироваться на прочность материалов и их гипоаллергенность. Учитывая отзывы о применении подпяточников при пяточной шпоре, обращать внимание следует и на клейкую основу изделия. Пациенты часто недовольны сползанием полустельки в центральную часть обуви. Особенно это актуально в женских моделях с каблуком.
Важно!
Выбирать изделие нужно индивидуально для каждой пары обуви.
Где купить
Приобрести подпяточники можно в ортопедических салонах, магазинах медицинских изделий и в обычных аптеках. Большой популярностью пользуются покупки через интернет, но полустельки лучше выбирать с возможностью примерки и только при наличии сертификата качества. При сложных формах деформаций вкладыш можно заказать индивидуально.
Стоимость
Средняя цена на подпяточники зависит от материала и производителя:
- Гелевые и силиконовые изделия стоят от 590 до 1500 рублей. Они могут служить около года, даже при частом использовании.
- Самая доступная цена на кожаные вкладыши, от 280 до 1000 рублей. Варианты с бортиком могут стоить до 2700 рублей за пару.
- Дешевизной отличаются пробковые и латексные полустельки (290 рублей).
- Комбинированные модели, кожа плюс латекс, обойдутся примерно в 590 рублей.
Уход
Для увеличения срока эксплуатации подпяточники нужно ежедневно протирать влажной тканью, а раз в неделю мыть теплой водой. Можно использовать мягкие моющие средства и антисептические салфетки. Сушить вкладыши рекомендуется вдали от солнца и нагревательных приборов.
Важно!
Менять подпяточники следует при первых признаках снижения их амортизирующих свойств и при нарушениях целостности материалов.
Отзывы
Пользуюсь только подпяточниками с эффектом памяти. Они делают удобной любую обувь, даже на каблуке.
Наталья, Белорецк
Недавно купила полустельки маме. У нее шпора в нижней части пятки. Она безумно довольна. Говорит, что без них вообще не могла наступить на ногу. Теперь и до магазина спокойно доходит. Брала в магазине медтехники «Ритмы здоровья» за 1200 рублей. Они жесткие, а в середине мягкая подушечка. Теперь задумываюсь, может и себе купить, в целях профилактики. Там такой выбор, что глаза разбегаются.
Вера, Краснодар
Мне больше нравятся полные стельки, они не сползают и лучше удерживают стопу.
Алина, Москва
Вопрос-ответ
Какой подпяточник лучше при пяточной шпоре?
Для профилактических целей выбирают силиконовые накладки. Они имеют толщину около 3 мм и практически не видны во время ношения. Гелевые подпяточники при пяточной шпоре способны продлить срок службы обуви. Они предотвращают стаптывание каблука, а также защищают задник обуви от деформации.
Как правильно носить силиконовые подпяточники?
Подпяточники можно носить с закрытой и открытой обувью любых моделей. При использовании необходимо снять клейкий слой и приклеить изделия в район пяток так, чтобы они аккуратно обволакивали стопы. Силиконовый подпяточник каждые 1-3 дня нужно мыть теплой водой (можно вместе с обувью, не отклеивая).
Что эффективнее при пяточной шпоре?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвук и фонофорез (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Можно ли делать горячие ванночки при пяточной шпоре?
Единственный эффективный метод для снятия болей и усталости ног в домашних условиях, который рекомендуют врачи, – это успокаивающие ванны. В 10 л воды температурой от 37 до 52 °С нужно растворить 5 столовых ложек морской соли, добавить 10–12 капель хвойного экстракта и опустить ноги в ванночку на 10–15 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте силиконовые подпяточники с учетом индивидуальных особенностей вашей стопы. Обратите внимание на жесткость и толщину материала, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку при ходьбе.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте состояние подпяточников. Со временем силикон может терять свои амортизирующие свойства, поэтому заменяйте их при первых признаках износа, чтобы избежать ухудшения состояния вашей стопы.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Используйте подпяточники в сочетании с другими методами лечения пяточной шпоры, такими как физиотерапия или специальные упражнения. Это поможет улучшить результаты и ускорить процесс восстановления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на обувь, в которой вы носите силиконовые подпяточники. Выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой свода стопы, чтобы снизить нагрузку на пятку и улучшить общее состояние ног.
