Цирроз в последние годы диагностируется всё чаще. Поражение самой крупной железы приводит к разбалансировке всего организма: меняется состав крови, нарушается пищеварения, возникают осложнения, они значительно сокращают срок жизни. На поздних стадиях избавиться от него помогает только трансплантация здоровой ткани, операция продлевает жизнь в среднем на 15 лет.
О профилактике цирроза печени необходимо думать людям от 35 до 60 лет, у них чаще всего выявляется цирроз. Заболевание развивается на фоне нарушения обмена веществ. Причиной цирроза часто становятся поведенческие привычки, вкусовые пристрастия, образ жизни.
Что такое цирроз печени?
Паренхима выполняет несколько функций: она вырабатывает ферменты, участвующие у расщеплении пищевых компонентов и фильтрует венозную кровь. Когда клетки печени по какой-то причине разрушаются, их место занимает соединительная рубцовая ткань. Она перекрывает сосуды, мешает здоровым клеткам, функции паренхимы постепенно угасают, развивается печеночная недостаточность.
Профилактика цирроза заключается в устранении факторов, способствующих поражению гепатоцитов. Орган способен к регенерации, когда больному трансплантируют ¼ здорового органа, печень в течение несколько лет способна восстановиться до первоначальных размеров.
Цирроз не лечится, соединительная ткань убирается только хирургическим путем. Но развитие патологии научились затормаживать.
Врачи подчеркивают важность профилактики цирроза печени, которая включает в себя правильное питание, медикаментозные средства и народные рецепты. Диета, богатая овощами, фруктами и белками, помогает снизить нагрузку на печень. Ограничение потребления алкоголя и жирной пищи также играет ключевую роль. Специалисты рекомендуют регулярные медицинские осмотры и анализы для раннего выявления заболеваний печени.
Что касается лекарств, то некоторые препараты могут поддерживать функцию печени и предотвращать ее повреждение. Врачи также отмечают, что народные средства, такие как отвары расторопши и артишока, могут быть полезны, но их следует использовать с осторожностью и после консультации с врачом. В целом, комплексный подход к профилактике цирроза печени включает в себя здоровый образ жизни, регулярные проверки и осознанный выбор средств для поддержания здоровья.
Основные принципы профилактики цирроза печени
Заболевание крайне редко возникает из-за наследственных факторов, аутоиммунных заболеваний. Чаще проявляется как осложнение других заболеваний.
Профилактика цирроза заключается в устранении факторов, вызывающих цирроз. Они условно делятся на группы
1.Вирусные, к ним относятся:
- гепатиты групп С. В, Е, в 60% случаев заражения хроническое течение болезни переходит в цирроз;
- краснуха, малярия, брюшной тиф – инфекции, вызывающие поражение паренхимы.
2. Паразитарные, в печени заселяются несколько видов простейших, они делают проходы в паренхиме, заселяют желчные протоки:
- амебы вызывают закупорку вен в дольках печени;
- аскариды (гельминты) вызывают некротические разрушения тканей;
- лямблии снижают выработку ферментов, вызывают воспалительный процесс;
- описторхи вызывают дистрофию печени;
- шистосомы питаются венозной кровью, заселяют мелкие сосуды, приводят к некротическим поражениям;
- эхинококки (род гельминтов), способные активно размножаться, вызывают закупорку сосудов и желчных протоков.
3. Токсические:
- алкоголь, регулярное употребление 80 мг для женщин и 160 для мужчин в этиловом эквиваленте приводит к разрушению печени;
- курение, наркомания – источник ядов, разрушающих гепатоциты;
- вредные производственные факторы, тяжелые металлы, ртуть, свинец вызывают цирроз;
- ядовитые грибы, даже разовое употребление приводит к некротическим токсическим поражениям тканей;
- препараты, используемые для борьбы с насекомыми и грызунами;
- лекарственные препараты при бесконтрольном употреблении способны вызвать интоксикацию.
4. Неправильный режим питания, скудный или слишком калорийный рацион провоцирует сбои обмена веществ;
5. Малоподвижный образ жизни способствует накоплению жиров, возникает застой крови.
Особую опасность представляет гепатит С, он передается гематогенным путем, через кровь, предметы, медицинское оборудование, на которых могут содержаться компоненты крови. Надежными профилактическими мерами против гепатитов В, D остаются прививки.
Вирусы гепатитов, паразиты, инфекции передаются через плохо приготовленную еду, при несоблюдении санитарных правил, пользование чужими предметами личной гигиены. Для снижения риска цирроза нужно перестать пить спиртное, к нему вырабатывается привыкание. Больные с трудом отказываются от вредной привычки, тем самым сокращают себе жизнь.
Диета для профилактики цирроза
Больным с печеночными патологиями важно придерживаться лечебного питания. Диета № 5 по Певзнеру поможет восстановить поврежденные клетки паренхимы. Суточная норма калорий делится на 6 приемов, в день необходимо съедать минимум 90 г белка в сутки, столько же жиров. Дозу углеводов увеличивают в пять раз, 90х5=450 г.
Основные ограничения:
- из рациона исключают субпродукты, жирные сорта мяса, птицы, рыбы;
- готовая консервация и копчёности содержат избыточную соль, пищевые усилители вкуса, консерванты, подсластители, красители, эти химические компоненты повреждают гепатоциты; нельзя употреблять воду с газами, бобовые, другие продукты с грубой клетчаткой, чтобы не было повышенного газообразования;
- сдоба, сладости, фрукты с высоким гликемическим индексом затрудняют липидный обмен, избыточный жир накапливается в клетках печени;
- кислая еда, чай, кофе нагружают пищеварительную систему.
Способы приготовления пищи:
- тушение;
- варка;
- запекание.
Важно соблюдать температуру употребляемой пищи: слишком горячая повреждает слизистую пищевода, ухудшает секрецию желудка, холодная затрудняет расщепление жиров.
Профилактика цирроза печени вызывает много обсуждений среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Многие отмечают важность сбалансированной диеты, богатой овощами, фруктами и цельными злаками, что помогает снизить нагрузку на печень. Ограничение потребления алкоголя и жирной пищи также является общепринятой рекомендацией. В дополнение к диете, некоторые люди упоминают о лекарствах, таких как гепатопротекторы, которые могут поддерживать функцию печени. Однако не все согласны с их эффективностью, предпочитая народные средства, такие как отвары из расторопши или куркумы, которые, по их мнению, способствуют очищению организма. Важно отметить, что перед применением любых методов профилактики стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
https://youtube.com/watch?v=E3ouly64hk0
Профилактика цирроза лекарственными средствами
Для предупреждения развития заболевания проводят профилактические курсы лечения, включающие гепатопротекторы и витаминные комплексы. Препараты, рекомендованные для профилактики:
Эссенциале форте Н – годами испытанный препарат, синтезирован на основе растительных компонентов, способствует сохранению здоровых гепатитов, повышает их защитные функции, целостность клеточной мембраны. Препарат принимают после приема антибиотиков, при алкогольной интоксикации, в период работы во вредных условиях, после перенесенных инфекционных заболеваний. Здоровые клетки способны регенерироваться, после гепатита, многих других заболеваний паренхима полностью восстанавливается, снижается риск развития некротического перерождения печени.
Карсил и его аналоги приготовлены на основе экстракта травы Расторопши, содержащей компоненты, восстанавливающие паренхиму. Препарат применяют при любых заболеваниях печени, он улучшает обменные процессы, нормализует секреторную функцию печени. Относится к группе гепатопротекторов, стимулирующих регенерацию тканей.
Бетаргин и другие препараты на основе аминокислот улучшают пищеварение, приводят в баланс обмен веществ, нормализуют уровень оксида азота. Это отличный антиоксидант, снимающий интоксикацию, помогающий утилизировать продукты распада, шлаки.
Витрум, Дуовит, Компливит – витаминные комплексы, пополняющие рацион. Для синтеза ферментов необходима липоевая кислота, микроэлементы.
В период оздоровительной профилактики важно придерживаться рекомендаций врача, соблюдать указанную дозировку.
Народные средства и методы профилактики
Курсом принимают отвары желчегонных и мочегонных трав, они выводят лишние токсины, снимают отечность, прочищают желчные протоки. В виде настоев и отваров применяют траву Расторопшу, на основе которой фармацевтическая промышленность выпускает гепатопротекторы – препараты, препятствующие развитию печеночных патологий.
Полезно принимать витаминные, антибактериальные настои. Они оздоравливают организм в целом, он эффективнее защищается от вирусов.
Прогноз
Если пациент с печеночными патологиями или находящийся в группе риска, соблюдает диету, ведет здоровый образ жизни, умеренно занимается физкультурой, вероятность развития цирроза существенно снижается.
Вопрос-ответ
Какие народные средства восстанавливают печень?
Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например, оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени.
Что можно попить от печени для профилактики?
Для профилактики болезней печени требуются те же самые препараты, которые восстанавливают гепатоциты, нормализуют работу этого органа. Чрезвычайно полезны эссенциальные фосфолипиды, например, «Эссенциале Форте», «Наш Лецитин», «Лецитин Реневал», «Эссливер Форте», «Фосфоглив».
Какая трава восстанавливает печень и поджелудочную?
Бархатцы, бессмертник (цветы), зверобой, календула, мелисса, подорожник, полынь, ромашка, тысячелистник, чабрец, золототысячник, репяшок. Лекарственный сбор сбалансирован специально для улучшения функционирования органов желудочно-кишечного тракта и нормализации работы печени и поджелудочной железы.
Советы
СОВЕТ №1
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами. Уменьшите потребление насыщенных жиров и сахара, чтобы снизить нагрузку на печень и поддержать её здоровье.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как ходьба, плавание или йога, помогут поддерживать нормальный вес и улучшить обмен веществ, что важно для профилактики заболеваний печени.
- Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте злоупотребления алкоголем и контролируйте потребление лекарств, особенно тех, которые могут негативно сказаться на печени. Обсуждайте с врачом все принимаемые препараты и их возможные побочные эффекты.
СОВЕТ №4
Рассмотрите возможность использования народных средств, таких как расторопша или куркума, которые могут поддерживать здоровье печени. Однако перед началом применения любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
