Гиперурикемия – опасное заболевание, способное лишить человека двигательной активности. При первых признаках болезни актуальным становится вопрос, как вывести мочевую кислоту из организма при подагре. Ее избыток в крови неизбежно приводит к образованию кристаллов в различных тканях и органах организма. Преимущественно поражаются плюснефаланговые суставы на ногах. Современная медицина предлагает эффективные способы борьбы с подагрой.
Мочевая кислота: польза и вред
Повышенная концентрация мочевой кислоты и ее солей (уратов) в плазме крови – один из признаков подагрического артрита. Часто болезнь развивается на фоне нарушенного белкового обмена, в котором основную роль играют пуриновые (азотсодержащие) основания. Мочевая кислота в небольшом количестве образуется в организме в результате нормального процесса белкового распада. Она обладает важными свойствами:
- проявляет антиоксидантную активность, связывая свободные радикалы;
- нормализует метаболические процессы в клетках и тканях;
- участвует при выведении азотистых соединений из организма;
- стимулирует солевой обмен и почечную активность.
Избыточное содержание мочевой кислоты и уратов в плазме крови сопровождается образованием кристаллов в различных органах. Чаще всего она кристаллизуется в суставах ног – наиболее уязвимых участках скелетной системы человека. В результате происходит разрушение хрящевой, костной ткани, создается угроза частичной или полной утраты подвижности конечностей.
Важно!
Запущенные формы заболевания чреваты инвалидностью, сердечной недостаточностью, дисфункцией почек, печени.
Врачи подчеркивают, что для эффективного снижения уровня мочевой кислоты в организме при подагре необходимо комплексное подход. В первую очередь, важно изменить диету: исключить продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо, морепродукты и алкоголь. Вместо этого рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов и злаков.
Кроме того, специалисты советуют поддерживать оптимальный уровень гидратации, так как достаточное количество воды способствует выведению мочевой кислоты. Физическая активность также играет ключевую роль: регулярные умеренные упражнения помогают улучшить обмен веществ и снизить вес, что, в свою очередь, может снизить уровень мочевой кислоты.
В некоторых случаях врачи могут назначить медикаментозное лечение, направленное на снижение выработки мочевой кислоты или улучшение её выведения. Однако любые изменения в образе жизни и лечении должны обсуждаться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Диетический рацион
Основу терапии при подагре составляет правильное питание. Диетический рацион включает продукты с полным отсутствием или минимальным содержанием пуриновых оснований. Так называемый стол №6 исключает продукты, запрещенные для употребления при подагре:
- крепкие мясные, грибные, рыбные бульоны;
- все виды копченостей, маринадов, консервов;
- сладости и кондитерские изделия (торты, шоколад);
- тонизирующие напитки (кофе, крепкие чаи, какао);
- приправы, поваренная соль, бобовые культуры.
Ключевыми компонентами меню при гиперурикемии являются различные каши, свежие фрукты и овощи, нежирный творог, кефир. Диетологи предлагают эффективное решение вопроса о том, какие продукты выводят мочевую кислоту из организма при подагре:
- бахчевые культуры – арбуз, дыня;
- фрукты – яблоки, груши, цитрусовые;
- ягоды – земляника, голубика, вишня;
- овощи – картофель, морковь, томаты;
- минеральная негазированная вода;
- авокадо, брокколи, шпинат, сельдерей.
Входящие в их состав минеральные и органические вещества создают щелочную среду, которая способствует растворению и выведению кристаллов мочевой кислоты из организма. Детали меню согласуются с лечащим врачом (терапевтом, травматологом, ортопедом) во избежание негативных последствий и осложнений.
Медикаментозная терапия
Диета – важный элемент терапевтической программы при подагре. Грамотно составленный рацион прекращает поступление пуринов с пищей, способствует их выведению из организма. Однако при выраженных симптомах болезни правильное питание необходимо сочетать с медикаментозной терапией. В медицинской практике используются следующие группы лекарственных препаратов:
- урикозуритические средства (мочегонные) – растворяют кристаллы, выводят мочевую кислоту из организма;
- урикодепрессанты – подавляют синтез ферментов, участвующих в пуриновом обмене, препятствуют образованию мочевой кислоты и ее солей.
Медикаментозное лечение подагры осуществляется по определенной схеме, установленной и согласованной с опытным врачом. Лекарства имеют противопоказания, используются в соответствии с инструкцией по применению. Наиболее популярные препараты для выведения мочевой кислоты:
| Фармакологическая группа | Торговое наименование |
|---|---|
| Урикозуритические (мочегонные) | Амлодипин, Колхицин, Блемарен, Бензобромарон, Дезурик, Фуросемид, Верошпирон, Фулфлекс |
| Урикодепрессанты | Аллопуринол и его аналоги, Фебуксостат, Пробенецид, Алломарон, Аллогексал |
Подагра — это заболевание, которое вызывает сильные боли и воспаление суставов, и связано с повышенным уровнем мочевой кислоты в организме. Многие люди, страдающие от этой болезни, ищут способы снизить уровень мочевой кислоты. Одним из популярных методов является изменение диеты. Люди советуют уменьшить потребление мяса, особенно красного, а также избегать продуктов, богатых пуринами, таких как морепродукты и некоторые виды бобовых. Вместо этого рекомендуется увеличить количество фруктов и овощей, особенно вишни, которые, по мнению многих, помогают снизить уровень кислоты.
Кроме того, многие отмечают важность поддержания водного баланса. Употребление достаточного количества воды может помочь организму выводить лишнюю мочевую кислоту. Физическая активность также играет значительную роль — регулярные упражнения способствуют улучшению обмена веществ. Некоторые люди обращаются к народным средствам, таким как отвар из корня сельдерея или настой из листьев крапивы, которые, по их мнению, помогают в борьбе с подагрой. Однако важно помнить, что перед началом любых изменений в образе жизни или лечении стоит проконсультироваться с врачом.
Методы народной медицины
В терапии гиперурикемии практикуются методы нетрадиционной медицины. Домашнее лечение доступными средствами позволяет нормализовать белковый обмен, предупредить развитие заболевания. На ранней стадии удается вывести мочевую кислоту из организма при подагре народными средствами:
- пероральный прием (внутрь) отваров, настоев, настоек из лекарственных трав;
- наружно в виде мазей, примочек, компрессов, ванночек, обливаний, аппликаций;
- комбинированная терапия в сочетании с приемом противоподагрических препаратов.
Важно!
Необходимость и возможность применения народных средств согласуется с лечащим врачом. Опытный специалист устанавливает длительность, периодичность домашней терапии.
Отвары, настои
Некоторые растения содержат химические вещества, способствующие выведению мочевой кислоты и ее солей из организма. Их используют при подагре по следующим рецептам:
Читайте также:
- измельчить и смешать в равных объемных долях листья крапивы, березы и лопуха, цветы календулы, кору ивы и крушины, хвоща полевого, залить 1 л кипящей воды, выдержать на водяной бане 10 мин, охлажденный и процеженный отвар принимать по 1 стакану с интервалом 2-3 ч ежедневно в течение 2-3 недель;
- 2 ч л измельченной травы обыкновенного золотарника залить 1 ст. кипятка, выдержать 1 ночь, процеженный настой пить по 50 мл трижды в день в течение 1 меся;
- 3 очищенные луковицы залить 1 л кипятка и держать на медленном огне не менее 20 мин, охлажденный отвар процедить и употреблять по 150 мл ежедневно перед приемом пищи в течение 2 недель;
- цветами сирени заполнить 0,5 л стеклянную банку наполовину, залить этиловым спиртом, настаивать в течение 2-х недель при постоянном перемешивании, полученную настойку процедить и употреблять по 25 капель не менее 3 раз в сутки;
- листья брусники измельчить, залить 200 мл кипятка, процедить, охладить, выпивать по 1 ст. л. настоя ежедневно перед едой;
- очистить 0,5 кг чеснока, измельчить, залить 1 л водки, настаивать в течение 10 дней, процеженную настойку принимать по 1 ч л утром натощак.
Наружное лечение
При подагрическом артрите терапевтический эффект производят народные средства для наружного применения. Их наносят непосредственно на пораженный участок и прилегающую область:
- раствор для ванночек – смешать в равных долях цветы ромашки и поваренную соль, залить 10 л кипящей воды, настоять 1 ночь, готовый настой использовать для водных процедур;
- примочки – 0,5 кг свежей хвои измельчить, залить 1 л кипятка, выдержать 30 мин на водяной бане, готовый раствор процедить, смачивать им марлевые повязки и прикладывать на пораженную область;
- компрессы – мелко измельченные зубчики чеснока залить столовым уксусом, настоять 20 дней, настой использовать для приготовления согревающих компрессов;
- мази – измельчить 10 таблеток активированного угля, смешать с растолченными льняными семенами, залить небольшим количеством воды до пастообразной консистенции, полученную массу прикладывать к больному участку на ночь;
- аппликации – во время острых приступов и болевых ощущений к проблемной зоне прикладывать листья капусты белокочанной, лопуха, крапивы, мать-и-мачехи.
Лечебная гимнастика
При подагре показаны умеренные физические нагрузки, направленные на улучшение кровообращения, нормализацию процессов метаболизма. Улучшение работы всего организма благотворно отражается на состоянии суставов, предупреждает риск их патологии:
- виды спорта – плавание, терренкур, скандинавская ходьба;
- упражнения – вращения, подъемы-опускания, сгибания-разгибания;
- темп – медленный, с постепенным наращиванием интенсивности;
- частые перерывы, посильные нагрузки в соответствии с общим состоянием.
Оздоровительная гимнастика включается в утренние тренировки, проводится с согласия лечащего врача. Длительность, регулярность занятий устанавливаются в индивидуальном порядке. Правильно организованные тренировки улучшают общее состояние организма, способствуют нормализации уровня мочевой кислоты в плазме крови и суставах.
Вопрос-ответ
Что хорошо выводит мочевую кислоту из организма?
Цитрусовые, огурцы очень хорошо выводят мочевую кислоту. Из овощей и фруктов необходимо ограничить оранжевые. Исключить шпинат, щавель. Из фруктов и ягод НЕ показаны: слива, малина, инжир, виноград.
Как быстро убрать мочевую кислоту в домашних условиях?
Достаточное потребление жидкостей (не менее 2-2,5 л), если нет противопоказаний со стороны почек, сердца и сосудов. Помимо чистой питьевой воды в рацион включаются морсы, компоты, несладкие соки, отвар шиповника, настой липы и мяты, молоко. Растворить и вывести мочевую кислоту помогают щелочные минеральные воды.
Что выводит мочевую кислоту из суставов?
Внутрисуставные инъекции кортикостероидов (при поражении одного сустава); средства, снижающие уровень мочевой кислоты в крови: аллопуринол, фебуксостат; средства, повышающие выведение мочевой кислоты с мочой (урикозурические препараты): бензобромарон, пробенецид и др.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Уменьшите потребление продуктов, богатых пуринами, таких как красное мясо, морепродукты и некоторые виды рыбы. Вместо этого включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, которые помогут снизить уровень мочевой кислоты.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма помогает выводить мочевую кислоту через почки. Рекомендуется пить не менее 2-3 литров воды в день, чтобы поддерживать нормальную функцию почек и снизить риск обострения подагры.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и помогают контролировать вес, что также может снизить уровень мочевой кислоты в организме. Выбирайте виды активности, которые вам нравятся, чтобы поддерживать регулярность.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для назначения медикаментозного лечения. Если изменения в образе жизни не приносят результатов, важно проконсультироваться с врачом. Он может рекомендовать препараты, которые помогут контролировать уровень мочевой кислоты и предотвратить обострения подагры.
