Понос ночью у взрослого причины

Высокая распространенность диареи среди населения у большинства из нас ассоциируется с неразвитыми странами. Оно и понятно: в отсталых странах много инфекций, лечить там некому (слишком мало квалифицированных врачей), гигиена оставляет желать лучшего. Но, как доказывает официальная статистика, жители современных развитых стран тоже порядком страдают от диареи. В среднем каждый гражданин развитой страны сталкивается с поносом по нескольку раз в год. Почему возникает диарея и как происходит ее лечение? Ответы на эти вопросы вы узнаете, прочитав статью.

Почему возникает нарушение

Чаще всего нарушение перистальтики кишечники проходит на фоне потребления испорченного продукта (отчего возникает острое отравление). Также диарея может быть следствием того, что человек какое-то время лечился препаратами, которые делают перистальтику активнее (антациды, препараты с солями магния, антибиотики, лекарственные средства, содержащие соли калия и пр.).

Гораздо опаснее понос, возникающий по причине болезни. Он появляется при следующих патологиях:

• Острая инфекция: дизентерия, холера, сальмонеллез.
• Хроническая инфекция: туберкулез, сифилис кишечника.
• Протозойная инвазия: балантидиаз, лямблиоз, трихомониаз.
• Заражение паразитами: аскаридоз, трихинеллез, стронгилоидоз.
• Хроническое воспаление: энтерит, энтероколит, язвенные колиты.
• Дисбактериоз: осложнение после антибиотиков, бродильная диспепсия.
• Дистрофические изменения кишечника.
• Отравление тяжелыми металлами, медикаментозная интоксикация.
• Новообразования: полип толстой кишки, рак кишечника, лимфосаркома.
• Нарушение работы кишечника: синдром раздраженного кишечника, кишечная дискинезия.

При заболеваниях других органов (не кишечника) понос возникает из-за снижения желудочной секреции, заболеваний поджелудочной железы, болезней печени и желчных протоков, почек, сахарного диабета, авитаминоза, осложненной пищевой аллергической реакции. Причиной также могут стать сильные неврозы: нервное переутомление, депрессия, приступы паники.

Когда требуется скорая помощь

При осложненной форме диареи к врачу надо обращаться незамедлительно. Поводом для срочной медицинской помощи служат следующим симптомы:

1. Наблюдается сильное вздутие живота, его отвердение.
2. Боли возникают в процессе дефекации.
3. Боли возникают при постоянном нажатии на живот.
4. Цвет кала изменился на желтый или зеленый.
5. В кале присутствуют следы слизи и крови.
6. Параллельно с поносом наблюдается резкое повышение температуры (выше 38 градусов).
7. Наблюдается длительный понос – количество походов в туалет превышает один раз в полчаса.

Каждый из этих симптомов говорит о том, что понос вызван серьезным заболеванием, требующим незамедлительного лечения. Также серьезное опасение должна вызвать длительная (долгая) хроническая диарея, которая продолжается свыше 10 дней (понос может проходить на пару часов, максимум один день, а затем диарея возвращается).

Потребность в исследованиях

Выявление причины поноса у взрослых людей часто связано с некоторыми трудностями. Отчего возникают сложности с определением причины? Дело в том, что симптомы поноса, вызванного разными причинами, могут быть идентичными. Так, интенсивный понос у взрослого, учащающийся ночью и утром, может говорить и об инфекционном заболевании, и о смене пищевого режима, и о лечении раздражающими кишечник препаратами.

Для того чтобы поставить точный диагноз, врачу надо быстро сделать несколько исследований:

• Опрос взрослого пациента с целью сбора информации: сколько дней длится понос, каковы характеристики выделяемого кала, есть ли закономерности во времени позывов к дефекации.
• Сбор и анализ кала у взрослого пациента. Так, например, светлый кал типичен для бродильной дисфункции, темный с примесями означает гнилостную дисперсию, преимущественно состоящий из слизи характерен для энтероколита, серый кал бывает при желтухе, наличие крови может указывать на рак органов пищеварения.
• При подозрении на эпидемиологическое инфицирование образцы фекальных масс пациента проходят бактериологическое исследование, а сам больной на несколько дней изолируется от общества в целях предотвращения распространения болезни.
• При подозрении на серьезные хронические осложнения делается детальное обследование взрослого пациента: ректальное пальцевое исследование, ректороманоскопия, биопсия, рентгенография и пр.

Терапия недуга

Попробовать самостоятельно лечить неосложненную диарею (с терпимыми симптомами), конечно, можно. Чтобы ее вылечить, надо принять средство от поноса и сесть на лечебную диету (на непродолжительное время). Если улучшение наступит в течение суток, то понос, скорее всего, вызван не очень серьезными причинами – небольшим отравлением некачественной едой или из-за приема лекарств (как побочный эффект медикаментозного лечения).

Если же в течение 24 часов работа кишечника не начнет постепенно восстанавливаться, то надо обратиться в больницу, чтобы сдать анализы, выяснить причину недуга и начать его лечить. В зависимости от установленного у взрослого пациента диагноза определяется план последующего лечения, который включает:

1. Симптоматическую помощь (принимаются лекарства, восстанавливающие работу кишечника).
2. Устранение причины недуга (принимаются меры по устранению хронической болезни, вызвавшей понос).

Рассказать подробно о лечении диареи, возникшей по разным причинам, в одной статье мы не можем: понос вызывают сотни разных болезней, требующих определенной терапии. Так, например, при секреторной недостаточности желудка или поджелудочной лечить взрослого пациента надо ферментами. При эндокринных нарушениях человек принимает гормональные препараты. При дисбактериозе пациент лечится препаратами с бифидобактериями. Лечение этих заболеваний по времени различается – от пары дней до пары недель или месяцев.

Независимо от причины возникновения диареи у взрослых мужчин и женщин симптоматическое лечение проходит по единой схеме. Один-два дня (до наступления улучшения) принимаются противодиарейные лекарства. Они быстро тонизируют стенки кишечника, делают каловые массы более густыми. Сейчас существует много различных препаратов, призванных помочь при поносе. Чаще всего врачи назначают такие лекарственные средства:

• Дерматол.
• Фталазол.
• Атропина сульфат.
• Бекарбон.
• Имодиум.
• Бактисубтил.
• Активированный уголь.
• Энтеросгель.
• Лоперамид.
• Смекта.

При гастроэнтеритическом варианте острой диареи независимо от ее этиологии медицинское лечение следует начинать с промывания желудка водой или 0,5 % раствором гидрокарбоната натрия, после чего (чаще на второй день) переходят к приему указанных выше препаратов. В тяжелых случаях поноса врач лечит пациента препаратами для коррекции водно-электролитных расстройств. Например, несколько дней принимаются порошки Регидрона.

На период острой диареи рекомендовано голодание (не более одного дня) или ограниченная диета, исключающая продукты, которые усиливают моторику и секрецию кишечника, быстро увеличивают объем кала. При лечении поноса надо пить больше воды, так как теряется много жидкости, что чревато обезвоживанием организма.

Подведем итог: понос у взрослых нельзя считать защитным механизмом организма, направленным на помощь в выведении возбудителей. И тем более его нельзя рассматривать как безобидное состояние, которое прекратится самостоятельно.

Следует помнить, что диарея бывает симптомом какого-то нарушения. Если не начать терапию, ситуация может быстро осложниться и тогда итог будет крайне плачевным. Берегите себя, быстро начинайте лечение при первых же симптомах болезни!

Диареей называется неприятное состояние, при котом имеет место однократное или постоянное опорожнение кишечника. Обычно сопровождается выделением каловых масс, имеющих жидкую консистенцию. Для взрослого человека нормальным считается количество выделяющегося кала в объёме от 100 до 300 граммов в течение суток. Объёмы могут существенно изменяться в зависимости от потребляемой в пищу клетчатки, а также от общего количества пищи и воды, которые на данный момент ещё не успели усвоиться организмом. По характеру течения описываемого заболевания можно судить о том, к какому виду оно принадлежит.

Острая форма поноса имеет продолжительность до трёх недель, в течение которых стул продолжает быть жидким. Если процесс затягивается, то речь идет о диарее хронического характера. Эта разновидность также сопровождается регулярным, обильным стулом. Масса выделяемого кала может превышать 300 граммов в сутки.

Понос чаще всего имеет место в ситуациях, когда в испражнениях растёт общее содержание воды. Её количество может достигать от 60% до 90%м всего имеющегося объёма. Нарушение нормального процесса всасывания воды в кишечнике может привести к полифекалии – выделяется огромное количество каловых масс, преимущественно состоящих из не переваренных/усвоенных остатков пищи. При нарушениях кишечной моторики стул ставится жидким, он происходит часто, но общее количество кала не превышает 300 граммов в сутки.

Диарея любого вида является негативным процессом, сопровождающимся нарушением всасывания электролитов и воды в кишечнике.

Почему ночью может возникнуть понос

Понос в ночное время, к сожалению, большой редкостью не является. Спровоцировать его наступление могут многие факторы:

1. Обострение нарушений функционирования множества органов и систем пищеварительного тракта. Такая проблема одинаково часто встречается у детей и взрослых, проявление ночью бывают неожиданными и спонтанными. Ночная диарея является следствием расстройства функции кишечника, причины могут быть в аллергических реакциях, отравлении и неправильного приёма лекарственных средств.
2. Токсикоз, проявляющийся на фоне гормонального сбоя в организме. Результатом может быть нарушение функционирования эндокринной системы, повышением гормонального тонуса щитовидной железы. Ситуация усугубляется увеличением зоба, общей нервозностью, раздражительностью, нервными и психическим и расстройствами.
3. Понос в ночное время нередко становится следствием недостаточности функционирования надпочечников. Такому состоянию способствует развитие вируса туберкулёза, заболевания и нарушения нормального функционирования иммунной системы, а также язвенные поражения кишечника. Сопутствующими симптомами описываемого состояния выступают гастриты, ферментная недостаточность, а также сбои функционирования внутренних органов.
4. Сахарный диабет может стать причиной жидкого стула по ночам. При этом нарушается секреторная функция поджелудочной железы, причина может быть в некачественном питании или зашлакованности организма.

В провоцировании ночных водянистых испражнений возможно сочетание сразу нескольких причин, поэтому важно начинать лечение по мере определения их определения.

Причины с сопутствующими симптомами

Правильная диагностика одна из важнейших ступеней на пути выздоровления, особенно, если речь идет о симптомах имеющих множественное прочтение. Ниже представлены некоторое наиболее характерные случаи определения причинных заболеваний по сопутствующим диарее симптомам.

Жидкий стул и рвота по ночам

Чаще всего сочетание поноса с рвотой говорит о пищевом отравлении. Подвержены этому могут быть как дети, причем симптомы могут иметь эпизодический характер, или наблюдаться в течение длительного времени.

Чаще всего отравление происходит в дневное время, являясь причиной расстройства деятельности пищеварительной системы. Во всех подобных ситуациях особую опасность представляет дегидратация на фоне обильных рвотных и фекальных выделений. Важно не допускать обезвоживания, принимая солевые растворы или соответствующие аптечные средства (Дисоль, Трисоль). Если подробное сочетание симптомов происходит в ночное время, есть смысл вызывать скорую помощь при ухудшении общего состояния больного.

Ночью болит живот и диарея

Такое состояние также может указывать косвенно на пищевое отравление, но в начальной его стадии. Кроме того, причина может быть в проникновении инфекций в печень или область мочевого пузыря, инфекционного поражения почек. У детей такие признаки могут быть следствием плохих отношений со сверстниками или учителями в школе, общей раздражительностью и детской восприимчивостью.

Точнее заболевание сможет определить врач, основываясь на месте расположения боли, её интенсивности и развитием. Если боль в животе усиливается, не проходит понос, то лучше вызывать скорую помощь.

Жидкий стул с коликами в животе часто свидетельствуют о несварении желудка. Кинжальные боли, говорящие о остром течении заболевания, самые опасные. Так могут проявляться приступы аппендицита, засорения желудка, кишечная непроходимость. Могут проявлять себя подобным образом и прочие разновидности желудочно-кишечных расстройств.

Ночная температура с поносом

У взрослого человека температура в ночное время, проявляющаяся на фоне поноса, может свидетельствовать всевозможных заболеваниях и отклонениях от нормального состояния в пищеварительной системе. Наиболее характерно такое сочетание симптомов для пищевого отравления.

От одного до двенадцати часов занимает процесс интоксикации организма, после развивается токсическая диарея. Такое возможно после употребления в пищу продукта низкого качества.

Об отравлении с уверенностью можно говорить, если температуры держится на уровне 37-37,5°С, больной ощущает слабость и тошноту, по ночам у него начинается понос. Если к таким симптомам добавляется потеря сознания и рвотные позывы, скорую помощь надо вызывать немедленно.

Реже, сочетание ночной температуры с жидким стулом связывают с панкреатитом или прочими расстройствами деятельности пищеварительного тракта. Это может происходить из-за плохого питания – низкого качества потребляемых продуктов. Если такое произошло, надо выпить как можно больше жидкости и постараться избежать еды примерно на сутки.

Особенности детской ночной диареи

Жидкий стул у детей, к сожалению, редкостью не является, даже по ночам. Он объясняется функциональными расстройствами и может сопровождаться дополнительными симптомами: высокой температурой, болями в животе и по бокам, позывами к рвоте, слабостью и головокружением.

В первый год жизни ребенка ночная диарея не является существенным отклонением. Таковы особенности функционирования его системы пищеварения, употребления жидкой пищи и нарушения матерью правил личной питательной диеты. В более старшем возрасте, причиной происходящего могут быть нарушения питания, употребление некачественных продуктов и сырых питательных смесей.

Однако стоит понимать, какова бы не была первопричина разжижения стула у малыша, надо опасаться обезвоживания. Если признаки такого состояния налицо, то следует немедленно обращаться к врачам за помощью.

Другая опасность – частые поносы, нарушающие режим сна у ребёнка. Следствием такого развития событий может стать повышенная раздражительность и нервозность ребёнка, расстройства его психики и нервной системы.

Когда требуется срочная медицинская помощь

Иногда возникают критические ситуации, в которых необходима срочная медицинская помощь. Особенно при поносах в ночное время, когда обратится к участковому врачу не представляется возможным. Это:

1. Сочетание обильной диареи с рвотными позывами. Ситуация быстро может привести к обезвоживанию организма, что станет причиной дополнительных проблем. Чтобы такого не произошло, рекомендуется давать пострадавшему пить некоторое количество чистой дистиллированной воды, с последующим вызовом скорой, если нет изменений в лучшую сторону.
2. Срочная помощь врачей требуется в случаях, когда понос в ночное время сочетается с температуры за 38 градусов. Ситуация может усугубляться тем, что при отсутствии средств понижения жара возможны необратимые последствия, особенно, если причина происходящего в патологических внутренних изменениях.
3. Другой опасностью может стать проявление поноса с сильными болями в правом боку. Такое возможно при резких приступах аппендицита, вызов кареты скорой помощи в таких ситуациях необходим.

Лечение

Лечение рассматриваемой неприятной ситуации может проводится медикаментозными средствами и препаратами народной медицины. Всё определяется степенью тяжести состояния пациента и внешними проявлениями патологии.

Лекарственные препараты

Среди традиционных восстанавливающих препаратов выделяются порошки для солевых растворов, такие, как Регидрон и Гидровит. Восполнение водного баланса проводится регулярно, вплоть до полного выздоровления. Впоследствии назначаемое лечение определяется причинами, которые понос вызывают. Принимать закрепляющие лекарства до диагностирования причин запрещено.

Если речь идёт о необходимости вывести токсичные вещества из организма, то для этого подходит Смекта.

Народная медицина

Среди средств народных средств требуется отметить те, которые качественно могут восстанавливать моторику кишечника и не оказывают вредного эффекта. Кроме обильного питья рекомендуется употреблять настои ромашки, календулы, а также кисели.

Из всего разнообразия соков ребёнку следует пить только яблочный. Вяжущими народными средствами, способными качественно противостоять развитию ночного поноса являются рисовый отвар, настойка из коры дуба, а также настойка черники. Средства против диареи следует принимать исключительно по назначению врача. При любом подозрении на вероятность ухудшения состояния больного, следует вызывать на дом медицинскую помощь.

Рекомендации

Следование некоторым практическим рекомендациям поможет качественно устранить ночную диарею и избежать возможности её повторного проявления.

Правильный режим

1. Мытьё рук перед едой, исключающее риск заражения кишечной инфекцией.
2. Прием пищи в одно и то же время. Выверенный режим у ребёнка становится причиной регулярности работы его пищеварительной системы, что исключает последующую возможность разжижения стула в последующем.
3. Употребление в пищу продуктов высокого качества также важно в вопросах предотвращения развития ночной диареи. Родителям следует уделять особенное внимание сроку давности покупаемых продуктов.

Питание

При возникновении ночного поноса, особое внимание следует уделять диете. Полностью следует исключить из рациона продукты, способные оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка. К таким относятся жареные блюда, молочные продукты, мучное, сладости и копчёности, а также всё солёное и кислое.

Профилактика

Профилактические меры включают в себя:

1. Выдерживание правильного режима питания.
2. Употребление в пищу только свежих, качественных продуктов с проверенным сроком годности.
3. Употребление достаточного объёма жидкости для промывания кишечника.
4. Исключение возможности заражения некачественными медикаментами.
5. Регулярное прохождение профилактического врачебного осмотра.

Выполнение описанных предписаний является достаточным условием для поддержания нормального состояния микрофлоры желудка и кишечника и устранения возможности для возникновения приступов диареи.

Понос – основной симптом проявления нарушений функционирования пищеварительной системы. Диарея может сопровождаться гипертермией, рвотой, головокружением, слабостью. Частые позывы к дефекации в любое время суток сигнализируют о патологиях желудочно-кишечного тракта.

Основные причины ночного поноса

Понос ночью может наблюдаться у взрослых и детей разной возрастной категории. Существуют причины возникновения диареи в темное время суток:

• нарушение режима питания перед сном;
• попадание в организм инфекции, вируса, патогенных бактерий;
• употребление некачественной, несвежей продукции;
• отравление едой, химическими веществами, алкоголем;
• применение медикаментов, нарушающих естественную перистальтику кишечника;
• аллергия, непереносимость компонентов;
• патологии органов брюшной полости, нарушения работы пищеварительной системы;
• недостаточное количество ферментов, витаминов, питательных веществ в организме;
• стрессовое перенапряжение.

Помимо общих причин появления жидкого стула, существуют факторы, зависящие от возрастных особенностей. Этиология поноса у ребенка и взрослых людей отличается.

Причины диареи у взрослого

Понос по ночам связан с заболеваниями внутренних органов: щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, желудка, кишечника. Диарея – основной симптоматический признак при язвенном колите, сахарном диабете, нарушениях гормонального баланса, аутоиммунных заболеваниях, туберкулёзе, раковых опухолях, недостаточном количестве витаминов и минералов.

Нарушения функционирования щитовидной железы, вызванные сбоем эндокринной системы из-за изменения гормонального фона, сопровождаются диареей в ночное время, отсутствием сна, учащенным сердцебиением, снижением аппетита, потерей массы тела, усталостью. Тиреотоксикоз наблюдается у женщин при беременности, эмоциональном потрясении, попадании инфекции.

Причины ночного поноса у детей

Диарея по вечерам и ночью – нормальное явление для новорождённого ребенка, у которого не сформирована пищеварительная система, не налажен процесс переваривания, усвоения продуктов. Если понос сопровождается частым выделением рвотных масс, постоянными срыгиваниями после еды, высокой температурой, то он является опасным для здоровья малыша симптомом.

Существуют причины возникновения жидкого стула по ночам у ребенка:

• несоблюдение диеты мамой, если малыш находится на грудном вскармливании;
• неправильное введение прикорма;
• после переедания;
• нарушения естественной кишечной микрофлоры;
• прием антибиотиков;
• инфекционные, простудные заболевания;
• хронические патологии.

У детей младшего возраста ночной понос появляется из-за несоблюдения режима питания малыша и мамы, кормящей грудным молоком. Включение в рацион запретных, «взрослых» продуктов может спровоцировать аллергическую реакцию.

Вследствие возрастных особенностей у ребенка не сформировалась система пищеварения, поэтому воздействие любых агрессивных факторов – прием лекарств, ввод прикорма – приводит к частым позывам в туалет.

У детей проблемы с жидким стулом могут наблюдаться вследствие пренебрежения правилами личной гигиены, попадания болезнетворных микроорганизмов, употребления продуктов быстрого питания и фастфуда, стрессовых ситуаций. Диарея, беспокоящая в ночное время, отрицательно влияет на здоровье ребёнка: отсутствие полноценного, здорового сна приводит к снижению иммунитета, работоспособности, физической и умственной активности, агрессии, раздражительности.

Типология диареи

Понос, беспокоящий утром и ночью, различается в зависимости от причины возникновения патологии. Жидкий стул имеет разную консистенцию, цвет, запах и сопровождается определенными симптоматическими признаками.

Существуют разновидности поноса:

Токсическая диарея наблюдается при отравлении едой, химическими веществами, алкоголем, вследствие почечной недостаточности. Кал зеленоватого, серого цвета с примесями крови сопровождается рвотными массами, резкими болями, судорогами, желанием пить, обильным выделением слюны, газообразованием.

Инфекционная диарея возникает при попадании патогенных бактерий, вызывающих интоксикацию организма. При такой разновидности поноса болит живот, голова, появляется высокая температура, тошнота, насморк, кашель, неприятный запах из ротовой полости, обильно выделяется слюна. Кал характеризуется водянистой, пенистой консистенцией зеленоватого, желтого цветов.

Хологенная диарея наблюдается вследствие внутренних патологий желудочно-кишечного тракта, заболеваний печени, желчного пузыря. Характерно выделение зловонных зеленых, желтых каловых масс с примесями слизи, крови, сопровождающееся спазмами в области правого бока, чувством тяжести.

Алиментарный понос возникает вследствие аллергической реакции на компоненты, неправильного рациона питания. Характерные особенности – кал с примесями еды, слизи, появление покраснений, зуда кожных покровов.

Медикаментозная диарея возникает из-за самостоятельного применения лекарственных препаратов не по инструкции, а также длительного приема антибиотиков, средств, нарушающих нормальную перистальтику кишечника. Нервный понос появляется в результате стресса, эмоциональных переживаний, психического расстройства.

Диспепсический жидкий стул возникает из-за недостатков ферментов, повышенного или пониженного уровня соляной кислоты в желудке. Это вызвано несоблюдением режима питания: употреблением вредных продуктов, перееданием. Выделение каловых масс темного цвета сопровождается метеоризмом, вздутием, изжогой, тошнотой без температуры.

Лечебная терапия

Лечить ночной понос необходимо комплексно: принимать медикаментозные препараты, соблюдать диету. Принципы терапии у взрослых и детей не отличаются.

Применение лекарственных препаратов

Лечение диареи, часто возникающей ночью, необходимо начать с применения медикаментов:

• регидратационных растворов;
• средств сорбирующего действия;
• антибактериальных препаратов;
• противодиарейных средств;
• ферментных препаратов;
• пробиотиков.

Понос и рвота, вне зависимости от причины, могут привести к обезвоживанию организма, которое очень опасно для новорождённых, грудных детей. Для поддержания водно-солевого баланса, который нарушается из-за вымывания полезных микроэлементов вместе с рвотой, жидким стулом, необходимо применять растворы, содержащие питательные вещества: глюкозу, натрий, калий.

Сорбенты предназначены для выведения патогенных бактерий, если причина диареи, беспокоящей каждый день, — инфекция. Препараты обладают обволакивающим, закрепляющим свойством. Многие средства сорбирующего действия подходят младенцам, беременным женщинам. При кишечной, вирусной инфекции обязательны к приему антибактериальные препараты вместе с пробиотиками для восстановления микрофлоры, нарушаемой при употреблении сильно действующих лекарств.

При хроническом поносе, вызванном обострением внутренних патологий пищеварительной системы, необходимо принимать противодиарейные средства для нормализации перистальтики кишечника. Обильный жидкий стул, вызванный заболеваниями эндокринной системы, следует лечить ферментными препаратами, позволяющими нормализовать гормональный баланс в организме.

Диета

Здоровое, сбалансированное питание – основа лечения ночного поноса. Главные продукты – белковая, богатая витаминами еда. Во избежание раздражения желудка необходимо исключить из рациона растительную пищу, блюда с высоким содержанием клетчатки. Такие ингредиенты вызывают вздутие, метеоризм. К разрешенным продуктам относятся:

• кисломолочные ингредиенты;
• блюда с высоким содержанием жира, соли, приправ, пряностей;
• термически не обработанные фрукты, овощи;
• свежая выпечка;
• сладкая продукция;
• кофе, крепкий чай.

Отдавать предпочтение следует кашам на воде, крупам, овощам в запеченном, тушеном виде, супам, бульонам. Все ингредиенты должны быть обработаны и употребляться только умеренной температуры. Питьевой режим – основа диеты. Обильное употребление жидкости позволит избежать вымывания микроэлементов. К полезным напиткам относятся компоты, кисель, вода. Можно воспользоваться народными средствами: употреблением травяных отваров, настоев. В качестве профилактики рекомендуется придерживаться диеты на протяжении недели.